Tahukah Anda bahwa manfaat dari susu dinilai baik untuk menjaga tubuh agar tetap prima? Seperti yang kita ketahui, tubuh membutuhkan asupan nutrisi dan protein setiap saat kita menjalani berbagai aktivitas.
Oleh sebab itu, salah satu langkah mudah yang dapat dilakukan dalam memenuhi kebutuhan tersebut adalah memaksimalkan manfaat susu dengan rutin meminumnya. Jangan biarkan tubuh lemah supaya tidak mudah terserang penyakit. Namun dalam memilih merk susu yang baik untuk kesehatan tidaklah mudah. Berikut tips untuk mempermudah dalam memilihnya.
Bagaimana Tips Memilih Merk Susu yang Baik untuk Kesehatan?
Cek komposisi susu
Hal pertama yang harus diperhatikan ketika memilih merk susu yang baik untuk kesehatan adalah mengecek komposisinya. Pilihlah susu yang mempunyai kandungan nutrisi lengkap, seperti protein, lemak, karbohidrat, dan nutrisi penting lain, misalnya vitamin serta mineral.
Pastikan produk sudah mendapatkan izin edar dari BPOM
Pilihlah merk susu yang sudah mendapatkan izin edar dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Dikarenakan BPOM bertugas untuk memastikan keamanan dari suatu produk yang beredar di pasaran. Jika merk susu sudah mendapatkan izin edar, maka produk tersebut aman dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Perhatikan kadar gula
Anjuran asupan gula harian untuk orang dewasa yaitu tidak lebih dari 6 sendok per hari. Untuk lansia, apalagi bagi orang yang menderita penyakit tertentu seperti diabetes, takaran gulanya sebaiknya lebih rendah.
Lansia yang menderita diabetes harus selalu memperhatikan pola makan, termasuk susu yang dikonsumsi. Jika menderita diabetes, pilih susu yang rendah gula atau dikhususkan untuk kondisi kesehatan tersebut.
Untuk Anda yang membutuhkan asupan nutrisi tambahan dengan kandungan nutrisi lengkap dan rendah gula serta lemak, maka Ensure bisa menjadi pilihan tepat.
Ensure ini sudah dilengkapi dengan kandungan kalsium yang tinggi disertai dengan kombinasi 14 vitamin dan 9 mineral penting. Kandungan pada Ensure bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Ensure juga diformulasikan untuk mendukung daya tahan, kekuatan, dan aktivitas harian. Untuk orang tua, Ensure mempunyai variasi rasa yang nikmat di lidah.
